Mutter zu sein ist eine der aufregendsten, prägendsten und herausforderndsten Aufgaben im Leben einer Frau und bringt grosse Lebensveränderungen mit sich. Das Wunder der Schwangerschaft und Geburt, und die tiefe Verbundenheit und Liebe zum Kind bringen eine nie dagewesene Stärke zum Vorschein, die wir brauchen, um all die Herausforderungen des Mutter-Alltags zu meistern. Umso wichtiger ist es, achtsam mit deiner Energie umzugehen, deine Grenzen zu kennen und dir aktiv Zeit für deine Regeneration zu schaffen. Dies schützt dich vor ständiger Überforderung, körperlicher Abnutzung und Schmerzen, und hilft dir in deiner Balance zu bleiben. Informiere dich auch über Themen wie Familienernährung und Kinderheilkunde, um gelassener und selbstermächtigt deinen Familienalltag zu meistern.
dabei kann ich dich unterstützen:
Schwangerschaft & Stillzeit
Hebammen sind am besten ausgebildet, um Schwangerschaften zu begleiten. Mein Angebot in der Schwangerschaft richtet sich deshalb nach den Empfehlungen deiner Hebamme. Bei Rückenproblemen führe ich gerne Schwangerschaftsmassagen in der Seitenlage durch, um die Schmerzen zu lindern.
Schlafprobleme & Erschöpfung
Der Schlaf ist gerade in den ersten Jahren mit einem Kind DAS zentrale Thema für Frauen. Hast du, seit du Mutter bist, Mühe in einen erholsamen Schlaf zu finden? Wachst du öfters Nachts auf und kannst schlecht wieder einschlafen? Bist du deshalb tagsüber müde und erschöpft? Bist du unsicher, ob deine Schlafsituation die richtige ist für dich und deine Familie?
Schmerzen
Der Alltag mit Kindern ist hektisch. Schnell kann es passieren, dass du die Zeichen deines Körpers ignorierst, um alles unter einen Hut zu bekommen. Hast du Schmerzen im Bewegungsapparat, wie Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Gelenkschmerzen? Oder leidest du vermehrt unter Kopfschmerzen oder Migräne?
Stress &
Überforderung
Mutter sein braucht viel Kraft. Umso achtsamer solltest du mit deinem Körper und deiner Energie umgehen. Hast du Mühe, im Alltag Ruhe zu bewahren und fühlst dich dauernd überfordert? Bist du angespannt oder energielos? Möchtest du Entspannung, Vitalität und Leichtigkeit zurück in deinen Alltag bringen?
Ernährung
Die Ernährung ist in fast allen Familien täglich Diskussionsthema und birgt viel Konfliktpotential. Bist du unsicher über den Nährstoffbedarf deines Kindes, oder braucht dein Kind eine spezielle Ernährung und du brauchst Hilfe, um dies im Alltag stressfrei umzusetzen?
Kinderheilkunde
Einfache Infekte oder kleinere Verletzungen sind bei Kindern besonders häufig. Lerne verschiedene natürliche Mittel aus der Kinderheilkunde kennen, um die Gesundheit deiner Familie selbstermächtigt verbessern und erhalten zu können, ohne unnötig zu Medikamenten greifen zu müssen.
meine Begleitung
persönliche
Beratung
online
Beratung
3 Monde
Wir treffen uns persönlich in meiner Praxis in Muri AG
Du wohnst weiter weg? Dann treffen wir uns online zur Beratung
Da ist so einiges aus der Balance bei dir. 3 Monde ist eine Mischung aus live und online Terminen. Du wirst 3 Monate lang von mir begleitet
Was Frauen berichten:
Simone (45), Mütterbegleitung und Kinderheilkunde
Bei Anja fühle ich mich gut aufgehoben. Sie hat ein hohes Fachwissen und ein gutes Gespür, durch genaues Zuhören meine Bedürfnisse zu erkennen. Ihre Vorschläge sind an unsere Umstände angepasst und gut umsetzbar.