Als Teenager-Mädchen stehen dir in der Pubertät grosse Veränderungen bevor. Körperlich entwickelt sich deine weibliche Körperform, der Menstruationszyklus setzt ein, und auch die Körperbehaarung, Schweiss- und Talgproduktion der Haut verändert sich unter dem Einfluss der Geschlechtshormone. Auf seelischer Ebene übernehmen die Gefühle das Kommando. Schöne, aber auch belastende Situationen werden von Teenagern besonders intensiv wahrgenommen. All diese Veränderungen sind normal und wichtig, aber auch sehr anstrengend, und können dich ganz schön belasten. Unterstütze darum deine Körperin mit allem was sie braucht. Fühle dich rundum wohl mit deiner neuen Weiblichkeit.
dabei kann ich dich unterstützen:
unregelmässiger
Zyklus
Gerade zu Beginn der Pubertät ist es wichtig, dass du genau weisst was in deiner Körperin passiert. Meist braucht es ein paar Jahre, bis dein Zyklus regelmässig wird. Hast du Mühe damit, in deinen Zyklus zu kommen? Ist er unberechenbar und fühlst du dich deswegen unsicher? Hast du Probleme mit der Blutung, oder sogar Schmerzen?
Stimmungsschwankungen
& Stress
Stimmungsschwankungen in der Pubertät gehören dazu, solange du deinen Alltag normal leben kannst. Verpufft deine Energie jedoch im ständigen impulsiven Auf und Ab deiner Gefühle? Bist du oft genervt, wütend und unruhig, und dann trotzdem schnell wieder erschöpft, müde und lustlos? Fühlt du dich dadurch dauernd gestresst und in deinem Alltag stark eingeschränkt?
Schmerzen &
Krämpfe
Fast alle Mädchen spüren ein leichtes Ziehen im Unterbauch während der Menstruation. Schmerzen, die dich tagelang ans Bett fesseln, dürfen jedoch nicht sein und müssen behandelt werden! Hast du starke Schmerzen, Krämpfe, Unwohlsein, Übelkeit und Kopfschmerzen vor und während der Menstruation? Oder möchtest du dich als Mutter informieren, wie du deine Tochter optimal unterstützen kannst, ohne gleich nach Schmerzmitteln oder der Pille greifen zu müssen?
Hautprobleme
Schwitzt du vermehrt und leidest an unangenehmem Schweissgeruch? Oder belasten dich übermässige Hautunreinheiten und Akne? Möchtest du deine Haut mit natürlichen Stoffen unterstützen anstatt mit chemischen? Interessierst du dich dafür, wie du deinen Stoffwechsel und deinen Hormonhaushalt mit deiner Ernährung unterstützen kannst?
Gewicht & Körperform
Viele Mädchen fühlen sich unsicher mit ihrer sich verändernden Körperin. Zweifelst du an deinem Gewicht, deinen Proportionen, deinem Äusseren? Fühlst du dich in deiner neuen, weiblichen Körperin noch nicht ganz wohl? Interessierst du dich für das Thema body positivity?
Vaginal- & Blaseninfekte
Vaginal- oder Blaseninfekte sind sehr unangenehm, schmerzhaft und lästig. Viele junge Frauen leiden immer wieder darunter, weil die Ursachen nicht behandelt werden. Hast du wiederkehrende Symptome wie Juckreiz, Kribbeln, Ausfluss, Brennen und Schmerzen im Intimbereich? Möchtest du mit natürlichen Methoden deine Schleimhaut aufbauen, um wiederkehrenden Infekten vorzubeugen?
meine Begleitung
persönliche
Beratung
online
Beratung
3 Monde
Wir treffen uns persönlich in meiner Praxis in Muri AG
Du wohnst weiter weg? Dann treffen wir uns online zur Beratung
Da ist so einiges aus der Balance bei dir. 3 Monde ist eine Mischung aus live und online Terminen. Du wirst 3 Monate lang von mir begleitet
Was Teenies berichten:
Selina (12), Teenage
Ich komme gerne zu dir in die Massage, und ich mag besonders die vielen ätherischen Öle, die du in der Praxis hast, und dass ich mir damit selber Mischungen machen darf. Sie helfen mir, dass ich mich wohl fühle.